certo è normale. io li ho segati insieme anteriore e posteriore. non sono riuscito a muovermi per venti giorni e avrei continuato a farlo se non fosse stato per il mio fisioterapista... ora salto che nemmeno con quelli originali :) Ps quando muoverai il tutto non spaventarti se senti cric crac croc! è normale!

Ciao in bocca al lupo

Paolo

ti rispondo sempre io.. sono sensibile all'argomento..

i primi 15-20 gg da quando ti rompi hai l'articolazione infiammata e fa male..

devi camminare con stampelle e tutore rigido..

poi piano iano inizi a togliere le stampelle e poi anche il tutore..

devi stare attentissimo a non perdere i movimenti (flessione ed estensione) perchè altrimenti il recupero post-op è lunghissimo..

sono vietati i cuscini sotto al ginocchio x dormire e dovresti mettere uno spessore sotto al tallone x 20 min in modo da favorire l' estensione per gravita.. lo tieni 20 min così e poi pian piano lo alzi.. subito vedrai i draghi verdi gialli viola ecc.. ma dopo un po' che lo fai vedrai che recuperi..

io ti consiglio vivamente qlc seduta di fisioterapia preop perchè po è iù veloce dopo l'intervento..

cmq devi fare sia esercizi di potenziamento muscolatura (di pure addio a parte del quadricipide..) elettrostimolazione importantissima e massaggi x recuperare l'articolarità..

io l'avevo recuperata praticamente tutta e ora mi godo i benefici..

ps siccome dovrai fare eparina finchè non cammini bene (e anche dopo op) ti do un consiglio che ho trovato in una tesi di laurea americana..

se metti 5 minuti il ghiaccio dove fai la puntura prima di farla e inietti l'aria che c'è nella siringa qnd la fai non senti assolutamente male e se poi dopo la puntura metti di nuovo il ghiaccio x cinque minuti dove l'hai fatta non brucia e non ti vengono gli ematomi (dopo che le fai x tanto danno fastidissimo..)



cmq se hai dei dubbi se vuoi puoi contattarmi a sabbbry85@yahoo.it

perchè capisco tutti i tuoi dubbi benissimo..

tanto io sn qui a rompermi le .ale a letto e a risp su yahoo answer..

:-)

solo legamento o anche menisco?

cmq segui tutto quello che ti scritto la nostra amica e vedrai che andrà meglio.



Purtroppo anche io sono stata operata al LCA e menisco mediale.

I 5 mesi + lunghi della mia vita.

Mi raccomando rinforza il quadricipite! a distanza di 2 anni si vede ancora la differenza tra una gamba e l'altra!!